Aimo Jäderholmin (s. 1916) runollinen, taitavasti rytmitetty dokumenttielokuva Tampereen Varalasta, naisten legendaarisesta liikuntakasvatusopistosta kesällä 1947. Varala sijaitsee luonnonkauniilla paikalla Pyynikinharjun niemessä Pyhäjärven rannalla. Vuosikymmeniä Varala on ollut nimenomaan naisliikunnan tyyssija. "Vaikka näytämme vain leikkivän, isänmaan hyväksi sen teemme." Järvimaisemia. Varalan päärakennus ja saunaranta. Naisia uimassa saunarannassa. Päärakennus. Naisvoimistelijoita talon portailla. Lipunnosto. Voimistelijain marssi kentällä. Voimistelua, leikkejä ja pallonheittoa. Hyppyjä ponnahduslaudalta. Voimistelua telineillä. Kansantanhua kentällä. Naiset uimassa. Puistotie. SNLL:n johtohenkilöitä. Juhlatilaisuus kentällä. Maastojuoksua. Kansantanhua kentällä. Verryttelyä rannalla ja uintia. Tanssi- ja hyppyharjoituksia. Luento pihalla. Ruokailu pihalla. Teltan pystytys. Koira rantavedessä. Astioitten pesua rannassa. Vedenjuontia rannassa. Soutukilpailu. Järvimaisemia.